تخسيس الكرش في اسبوع

أسهل 10 وصفات لشد البطن و تخسيس الكرش في أسبوع

إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن خصوصاً بعد الولادة أو فقدان الوزن وتزعجك هذه الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها وجاذبيتها فننصحك بتجربة وص...

أكمل القراءة

دايت سريع لتخسيس الجسم

دايت سريع لتخسيس الجسم 9 كيلو في أسبوع

تستطيع من خلال إتباع دايت سريع لتخسيس الجسم أن تخسر من وزنك 9 كيلو جرام في فترة وجيزة لا تتجاوز السبعة أيام. وضع نظام دايت سريع خبير...

أكمل القراءة

رجيم مرضى السكر والضغط

رجيم مرضى السكر والضغط

سنتكلم عن أفضل نظام ورجيم مرضى السكر والضغط، يعد مرض السكر من الأمراض المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بارتفاع ضغط الدم والكولسترول، ذلك لأن...

أكمل القراءة