أعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن

يُعتبر الكرش أحد العوامل المحفّزة التي تدفع الكثير من الأشخاص إلى اللجوء إلى الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية، بهدف حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن. ويأتي هذا بسبب زيادة خطورة الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل السكري وأمراض القلب والسرطان. وبهذا، يهدف الأشخاص إلى تقليل مستوى الدهون في جسمهم والحفاظ على صحتهم، يدعي بعض خبراء التغذية أن هناك مجموعة من أعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن.

أعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن

هناك بعض الأعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن. وفيما يلي بعض الأعشاب المفيدة:

1. عصير الكزبرة أعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن تساعد على تسريع عملية الأيض، مما يساهم في حرق الدهون.
2. الأملج (Triphala) أعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن، تعمل هذه العشبة على تحسين عملية الهضم وتخليص الجسم من المشكلات الهضمية مثل الإمساك، مما يساعد في حرق الدهون.
3. النعناع من الأعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن يساعد على تحسين عملية الهضم مثل تأثير منتج حبوب بروبيوتيك لدعم صحة الجهاز الهضمي ويساهم في زيادة سرعة الأيض.
4. فوائد الزنجبيل في حرق دهون البطن تعود إلى خصائصه الفعّالة، حيث يساهم الزنجبيل من الأعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن في تحسين عملية الهضم ورفع درجة حرارة الجسم، مما يعزز قدرته على حرق الدهون. كما يعمل على تقليل إفراز هرمون الكورتيزول (Cortisol)، الذي يفرز بكثرة في حالات التوتر النفسي ويؤدي إلى تراكم الدهون.
5. الشاي الأخضر والأسود من الأعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن تساهم في حرق الدهون تتجلى في زيادة معدل حرق الدهون بنسبة تصل إلى 17%، بالإضافة إلى تساهمهما في تقليل استهلاك السعرات الحرارية بنحو 4%.
6. القرفة من الأعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن هي أيضًا من المكونات التي تساعد في حرق دهون البطن، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة وعناصر غذائية مفيدة تساهم في تحسين عملية التخلص من الوزن.

يمكنك قراءة: حبوب لسد الشهية من الصيدلية في مصر

ما هو المشروب السحري لازالة الكرش؟

• مشروب الزنجبيل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور حديثًا.
• كوبان من الماء.
• ملعقة كبيرة من العسل الخام أو شراب القيقب.
• عصير نصف حبة ليمون.

طريقة التحضير:

1. في وعاء صغير، قم بخلط الزنجبيل المبشور والماء.
2. ضع الوعاء على النار واتركه يغلي.
3. بمجرد الوصول إلى نقطة الغليان، قلل الحرارة واترك المزيج يغلي لمدة 10-15 دقيقة.
4. بعد ذلك، قم بإزالة الوعاء عن النار واتركه يبرد قليلاً.
5. أضف العسل الخام أو شراب القيقب وقم بتحريك المزيج حتى يمتزج جيدًا.
6. قم بعصر نصف حبة ليمون في المزيج واخلط جيدًا.
7. يمكن تقديم مشروب الزنجبيل ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة.

• مشروب الهندباء:
  بعد تنظيف أوراق الهندباء وأزهارها، يُغمر في الماء المغلي لمدة 15 – 20 دقيقةً، ثم يُصب في كوب ويُقدم.
• عصير الكزبرة:
  يشرب عصير الكزبرة كما هو، ويُمكن إضافة عصير الليمون لتحسين مذاقه.
• مشروب الكوميفورا:
  تضاف الماء أو الحليب إلى الكوميفورا قبل شربها، ويُمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل للتحلية.
• مشروب الأملج:
  تُمزج ملعقة صغيرة من الأملج مع كوب من الماء البارد، ويُشرب بعد وجبة العشاء بساعة للحصول على أفضل النتائج.

يرجى ملاحظة أن هذه المشروبات قد تساعد في تعزيز الصحة العامة، ولكنها ليست معجزة في علاج الأمراض.

ماذا نشرب على الريق لتنحيف؟

لتحقيق فوائد التنحيف، يمكن أن تكون هناك بعض الاقتراحات لتناول شيء على الريق:

شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون: يُعتقد أن تناول كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون على الريق يمكن أن يعزز عملية الهضم ويحسن عملية الأيض. يعتقد أنه يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي وتفتيت الدهون في الجسم.

شرب الشاي الأخضر: يُعتبر الشاي الأخضر مشروبًا مفيدًا لعملية فقدان الوزن. يحتوي على مركبات تعزز عملية الأيض وتساعد في حرق الدهون. يمكنك شرب كوب من الشاي الأخضر الفاتر على الريق للاستفادة من فوائده.

شرب الماء: يُعتبر شرب الماء على الريق مفيدًا لعملية التنحيف. يساهم شرب الماء في تنشيط الأيض وتطهير الجسم من السموم، كما يعمل على زيادة الشعور بالامتلاء والتحكم في الشهية.

مع ذلك، يجب أن نلاحظ أن تحقيق فقدان الوزن يتطلب نمط حياة صحي ومتوازن بشكل عام. ينبغي ممارسة النشاط البدني بانتظام وتناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية.

قد يعجبك أيضًا: اعشاب سليم ورلد أعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن

كيف اتخلص من الدهون المتراكمة في البطن؟

إلى جانب الأعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن، يمكن استخدام منتجات أخرى لمفعول أسرع، ومنها:

نقط هيدروكسي اورال نقط تخسيس البطن والجسم

نقط هيدروكسي اورال نقط تخسيس البطن والجسم hydroxy oral drops تضاعف معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم حيث تستهدف الدهون المتراكمة والمتكتلة وأيضًا تستهدف العوامل المسببة للسمنة، لجعل قوامك ممشوق بدون ترهلات أو سيلوليت، كما لها دور هام في تحسين عملية التمثيل الغذائي لعلاج عسر الهضم، وأيضًا تمنع امتصاص الدهون من الطعام إلى الجسم مرة أخرى، وتساعدك في المحافظة على ثبات الوزن بدون أي أضرار جانبية.

• تعمل على تفتيت الدهون مما يؤدي إلى تدمير الخلايا الدهنية وخسارة الوزن.
• تخلصك من مشكلة ثبات الوزن، بسبب ضعف معدلات الحرق.
• تساعد على قمع الشهية وتقليل الشعور بالجوع، مما يقودك إلى خسارة الوزن بشكل طبيعي.
• نقط اورال هيدروكسي تمنع تراكم الدهون في الجسم وتحمي من تكون أخرى جديدة.

زيت الجسم إيت باك العطري لإزالة دهون البطن

زيت الجسم إيت باك يعمل على تحفيز منطقة البطن والأرداف للتخسيس وحرق الدهون بشكل أسرع والتمتع بجسد مشدود ومثالي، لان من أكثر المشاكل التي تقابل الفتيات والشباب وأكثرها تعقيدًا، هي مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف حيث تسبب إحراجا كبيرا لمن يعانيها وتمنعه من ارتداء الملابس التي يحلم بها، لذا استخدم زيت لحرق الدهون الذي يعطيك مظهر جذاب وصحي لعضلات بطنك، وتقليل الدهون وشد عضلات البطن.

• يعمل على حرق الدهون الجسم خاصة منطقة البطن والارداف.
• يساعد في شد وتليين العضلات ليعطيك عضلات صلبة كالحديد.
• يعمل زيت الجسم على إنعاش الجسم وتخلصه من حالات الإرهاق والجهد.
• يتمتع بقوام خفيف وسريع الامتصاص، ويعطي الجسم مظهراً أكثر جاذبية.

جل تخسيس البطن

جل تخسيس البطن eleven 7 – eleven anti-cellulite and fat burner gel 150ml مع تركيبة لها تأثير قوي على التخسيس وفقدان الوزن، فيقوم بالمساعدة على حرق الدهون من خلال الاختراق بسرعة إلى عمق الجلد على نحو فعال للمساعدة على إزالة الدهون العنيدة، والجل له تأثير ملحوظ وسريع عن غيره من أنواع الجل الأخرى في التخلص من السيلوليت،

• يساعد على حرق الدهون المتراكمة للجلد.
• يساعد على انقاص الوزن وشد جلد الجسم.
• افضل جل سيلوليت يساعد على التخلص من علامات السيلوليت المزعجة (سترتش مارك).
• يحتوي على مواد طبيعية مثل مستخلص الفلفل والالوفيرا والنعناع.
• يعمل على زيادة دوران الدم ليعطي الجسم سعرات حرارية.

أساليب أخرى لحرق الدهون

ليس فقط الاعتماد على تناول الأعشاب لحرق الدهون في البطن والأرداف، ولكن يجب أيضًا تعزيز ذلك بطرق أخرى لحرق هذه الدهون، وفيما يلي بعض الطرق المهمة:

• الحد من استهلاك السعرات الحرارية: ومع ذلك، يجب تجنب الحد الزائد والتقليل المفرط لأنه يعرض الأيض للضعف.
• زيادة استهلاك مصادر الألياف، وخاصة الألياف القابلة للذوبان.
• استخدام البكتيريا الجيدة، فبعضها يساعد في فقدان الوزن.
• ممارسة الرياضة، وخاصة الرياضات غير الهوائية مثل المشي السريع والجري.
• استهلاك مصادر الدهون المفردة غير المشبعة، حيث تساعد في منع تراكم الدهون في البطن.
• زيادة استهلاك مصادر البروتين، حيث يساعد البروتين في حرق الدهون.
• الحد من استهلاك الكربوهيدرات، خاصة المكررة، وتجنب المشروبات المحلاة.
• زيادة شرب الماء، حيث له فوائد كبيرة في عملية التخلص من الدهون.
• تجنب ابتلاع الهواء، بما في ذلك تجنب استخدام القشة أثناء الشرب.
• الحصول على قدر كافٍ من النوم وفقًا للفئة العمرية.

للحصول على أفضل أعشاب لتخفيف الوزن وازالة البطن في مصر، والتواصل مع خبراء للحصول على أفضل النتائج واستخدام المنتجات بشكل سليم ومعرفة أفضل المنتجات المتوفرة بدون أضرار، تواصل معنا عبر الأرقام التالية:  01007224868 – 01064496005