رجيم رمضان

رجيم رمضان : بما أن أغلب الصائمين  يعانون من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، بسبب الإقبال على تناول الطعام مثل النشويات والحلويات و من ثم قلة ألحركة وألنشاط  بعد وجبة الإفطار الذي  يتسبب في تراكم ألدهون في الجسم وزيادة ألوزن. لكن بالإلتزام بالأنظمة الغذائيه الصحية،  يجعلك تستطيع تخسيس وزنك الزائد خلال شهر رمضان. يوجد في شهر رمضان فرص ذهبية كثيرة لإنقاص ألوزن لوجود وجبتين فقط (الإفطار والسحور)،   بشرط  أن تلتزم بالنظام  الغذائي ليساعدك على تخسيس الجسم   ,ليصبح صحيا. رجيم رمضان لمدة اسبوعين ...