صحتك

اوميجا-3-6-9

كل ما يجب معرفته عن أحماض اوميجا الدهنية

أحماض اوميجا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9 الدهنية كلها دهون غذائية مهمة للجسم، لديهم جميعًا فوائد صحية، ولكن من المهم تحقيق التوازن الصحيح بينهم، فقد يساهم عدم التوازن في نظامك الغذائي في حدوث عدد من الأمراض المزمنة. لذلك إذا كنت تبحث عن موازنة نظامك الغذائي بهذه الدهون الجيدة، فإن استخدام مكملات غذائية بها مزيج …

كل ما يجب معرفته عن أحماض اوميجا الدهنية قراءة المزيد »

فوائد حبوب البيوتين للنساء

فوائد حبوب البيوتين

فوائد حبوب البيوتين للجسم تتمثل أهمية البيوتين في فوائده السحرية للشعر والاظافر وتغذية البشرة بجانب فعاليته الكبيرة للكثير من العمليات الحيوية في الجسم والتمثيل الغذائي المناسب. ويعتبر البيوتين من أهم العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالبروتين وتساهم في الحفاظ على البشرة والشعر. وبما أن أجسادنا لا تستطيع تخلق البيوتين، فلابد من الحصول عليه من …

فوائد حبوب البيوتين قراءة المزيد »

فوائد نبات الجنسنج

فوائد نبات الجنسنج

فوائد نبات الجنسنج للرجال والنساء الجنسنج من الأعشاب القليلة القادرة على تغيير نمط الحياة وتعزيز القدرات وتنشيط الجسم وعلاج الكثير من الأمراض. نبات الجنسنج متعدد الفوائد والوظائف وله العديد من الخواص التي لها أثر السحر على كافة المستويات داخل جسم الإنسان. تتمثل فوائد نبات الجنسنج في كونه مصدرًا هامًا للحيوية والطاقة وتحسين القدرات الجنسية …

فوائد نبات الجنسنج قراءة المزيد »

علاج عدم الانتصاب

علاج عدم الانتصاب

علاج عدم الانتصاب ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الاحتفاظ بانتصاب القضيب بالوقت الذي يكفي لإجراء الجماع الجنسي، كما يشار إليها أحيانًا بالعجز. يحدث الانتصاب نتيجة لزيادة تدفق الدم في العضو الذكري، حيث يتم تحفيز تدفق الدم عادة إما عن طريق الأفكار الجنسية أو الاتصال المباشر والتلامس مع القضيب. فعندما يصبح الرجل متحمسًا جنسياً، …

علاج عدم الانتصاب قراءة المزيد »

الوقاية من مرض السرطان

الوقاية من مرض السرطان

طرق الوقاية من مرض السرطان وتحسين الصحة العامة مما لا شك فيه أن الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من السرطان تبدأ من الفحص الدوري بين الحين والأخر للاطمئنان على عمل وظائف أعضاءه المختلفة بصورة سليمة، والاكتشاف المبكر لأي أورام أو خلايا سرطانية. ويتم تصنيف السرطان والأورام التي تتكون معه إلى صنفين: الورم الحميد: وهو …

الوقاية من مرض السرطان قراءة المزيد »

فوائد الحلبة الخضراء

فوائد الحلبة الخضراء

فوائد الحلبة الخضراء لتغذية الجسم تعتبر الحلبة من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان بفوائدها المتعددة الوظائف، حيث تعمل على تحسين الصحة العامة للنساء والرجال. ومن مميزات وفوائد الحلبة الخضراء انها تساعد في ضبط معدلات سكر الدم، تقليل نسبة الكوليسترول، علاج اضطرابات المعدة، آلام العضلات، علاج الحساسية، بالإضافة إلى زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء …

فوائد الحلبة الخضراء قراءة المزيد »

فوائد زيت السمك

فوائد زيت السمك

فوائد زيت السمك فيتامينات اوميجا 3 لا يمكن بأي حال أن يستغني الجسم عن فوائدها الرائعة والمتعددة لكافة وظائف الجسم وتحسين الأنشطة ودعم الصحة العامة. وتحتوي فيتامينات اوميجا على زيت السمك السلمون والأسماك البحرية، وبالتالي قدر عال من أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين هـ. ويعتبر مضاد للأكسدة، منشط للذاكرة، داعم للقدرات الذهنية، يخفض الكوليسترول، …

فوائد زيت السمك قراءة المزيد »

علاج السكر المرتفع

علاج السكر المرتفع وطرق الوقاية

طرق علاج السكر المرتفع وتقليل مستوى السكر في الدم داء السكري يعتبر من أكثر الأمراض المنتشرة بين البشر، وقد يصيب الإنسان في أي مرحلة عمرية في حال لم يتوخى الحذر تجاه نظامه الغذائي، أو يحدث نتيجة للسمنة وزيادة الوزن. من المعلوم أن غدة البنكرياس هي المسئولة عن تنظيم مستويات السكر في الدم، من خلال …

علاج السكر المرتفع وطرق الوقاية قراءة المزيد »

زيادة حليب الام

طرق الرضاعة الطبيعية و زيادة حليب الام

كيفية زيادة حليب الام بطرق طبيعية تأتي زيادة حليب الام على رأس اولويات الأمهات الجدد، وتوفير الرضاعة الطبيعية الامنة، والتي تحتوي على كافة العناصر الغذائية المفيدة لنمو صحي للمولود. ومع استقبال المولود الجديد وبداية مرحلة الرضاعة الطبيعية لأول مرة، تجد الأم نصائح لا حصر لها بداية من طرق لزيادة ادرار الحليب، أوضاع الرضاعة، وغيرها …

طرق الرضاعة الطبيعية و زيادة حليب الام قراءة المزيد »

تقوية جهاز المناعة

تقوية جهاز المناعة

كل ما تود معرفته عن طرق تقوية جهاز المناعة المناعة هي المسئولة عن عمليات الشفاء من الأمراض والالتئام والتعافي في الجسم، كما أنها تعتبر المفتاح الرئيسي لمواجهة أي نوع من الأضرار التي قد يتعرض لها جسم الإنسان. وبما أن المناعة بجهازها الدفاعي تحمى الجسم من أي كائنات مهاجمة، فإن إضعاف الجهاز المناعي يتسبب في …

تقوية جهاز المناعة قراءة المزيد »

Shopping Cart
Scroll to Top