الغذاء الصحي

فوائد الحلبة الخضراء

فوائد الحلبة الخضراء

فوائد الحلبة الخضراء لتغذية الجسم تعتبر الحلبة من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان بفوائدها المتعددة الوظائف، حيث تعمل على تحسين الصحة العامة للنساء والرجال. ومن مميزات وفوائد الحلبة الخضراء انها تساعد في ضبط معدلات سكر الدم، تقليل نسبة الكوليسترول، علاج اضطرابات المعدة، آلام العضلات، علاج الحساسية، بالإضافة إلى زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء …

فوائد الحلبة الخضراء قراءة المزيد »

فوائد زيت السمك

فوائد زيت السمك

فوائد زيت السمك فيتامينات اوميجا 3 لا يمكن بأي حال أن يستغني الجسم عن فوائدها الرائعة والمتعددة لكافة وظائف الجسم وتحسين الأنشطة ودعم الصحة العامة. وتحتوي فيتامينات اوميجا على زيت السمك السلمون والأسماك البحرية، وبالتالي قدر عال من أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين هـ. ويعتبر مضاد للأكسدة، منشط للذاكرة، داعم للقدرات الذهنية، يخفض الكوليسترول، …

فوائد زيت السمك قراءة المزيد »

فوائد الارجنين للرجال

فوائد الارجنين للرجال

فوائد الارجنين للرجال يرتبط الارجنين ارتباطُا وثيقُا ببناء عضلات الجسم وتحسين القدرات الجنسية لدى الرجال والنساء على النساء على حد سواء، فهو منشط جنسي يعمل على تقوية الانتصاب وعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال، كما أنه يعمل على تنشيط الرغبة الجنسية لدى النساء وزيادة احتمالية الحمل، وزيادة السعادة الزوجية وتحسين الحالة المزاجية والنفسية كما يعمل …

فوائد الارجنين للرجال قراءة المزيد »

فوائد الحلبة المطحونة

فوائد الحلبة المطحونة

فوائد الحلبة المطحونة تعتبر الحلبة من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان بفوائدها المتعددة الوظائف، حيث تعمل على تحسين الصحة العامة للنساء والرجال. ومن مميزات وفوائد الحلبة المطحونة انها تساعد في ضبط معدلات سكر الدم، تقليل نسبة الكوليسترول، علاج اضطرابات المعدة، آلام العضلات، علاج الحساسية، بالإضافة إلى زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء والعديد من …

فوائد الحلبة المطحونة قراءة المزيد »

فوائد الجنسنج للنساء

فوائد الجنسنج للنساء

فوائد الجنسنج للنساء الجنسنج من الأعشاب القليلة القادرة على تغيير نمط الحياة وتعزيز القدرات وتنشيط الجسم وعلاج الكثير من الأمراض. نبات الجنسنج متعدد الفوائد والوظائف وله العديد من الخواص التي لها أثر السحر على كافة المستويات داخل جسم الإنسان. تتمثل فوائد الجنسنج للنساء في كونه مصدرًا هامًا للحيوية والطاقة وتحسين القدرات الجنسية وزيادة الشهوة …

فوائد الجنسنج للنساء قراءة المزيد »

فوائد اوميجا 3

فوائد اوميجا 3

فوائد اوميجا 3 – زيت السمك فيتامينات اوميجا 3 لا يمكن بأي حال أن يستغني الجسم عن فوائدها الرائعة والمتعددة لكافة وظائف الجسم وتحسين الأنشطة ودعم الصحة العامة. وتحتوي فيتامينات اوميجا على زيت السمك السلمون والأسماك البحرية، وبالتالي قدر عال من أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين هـ. ويعتبر مضاد للأكسدة، منشط للذاكرة، داعم للقدرات …

فوائد اوميجا 3 قراءة المزيد »

افضل طرق التخسيس

افضل طرق التخسيس

تعتبر الرشاقة وجمال القوام من أهم الامورالتي تشغل بال المرأة والرجل على حد سواء، وإن كانت المرأة هي  الأشدّ حرصاً من الرجل على رشاقة قوامها وجمال منظرها، لذا تسعى سعياً كبيرا للبحث عن افضل طرق التخسيس الفعّالة و أفضل علاج للتخسيس 95 ٪ من الناس الذين قاموا بخفض وزنهم، يزيد وزنهم ثانية أكثر من السابق …

افضل طرق التخسيس قراءة المزيد »

رجيم رمضان

رجيم رمضان

رجيم رمضان : بما أن أغلب الصائمين  يعانون من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، بسبب الإقبال على تناول الطعام مثل النشويات والحلويات و من ثم قلة ألحركة وألنشاط  بعد وجبة الإفطار الذي  يتسبب في تراكم ألدهون في الجسم وزيادة ألوزن. لكن بالإلتزام بالأنظمة الغذائيه الصحية،  يجعلك تستطيع تخسيس وزنك الزائد خلال شهر رمضان. يوجد …

رجيم رمضان قراءة المزيد »

وصفات شد البطن

وصفات شد البطن في اسبوع

 يعتبر ترهّل البطن من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص سواء كانو ذكوراً أو إناثاً وهذا لعدم معرفة وصفات شد البطن وايضاً، بسبب مجموعة من العوامل التي من أهمها فقدان الوزن الزائد، وذوبان طبقة الدهون المتراكمة تحت سطح الجلد في تلك المنطقة، أو ضعف عضلات البطن نتيجة إهمال ممارسة الرياضة، أو الحمل والولادة عند …

وصفات شد البطن في اسبوع قراءة المزيد »

النظام الغذائي لمرضى السكر والضغط

أفضل نظام غذائي لمرضى السكر والضغط

النظام الغذائي لمرضى السكر والضغط أمر غاية في الأهمية للحفاظ على صحة الجسم وتقليل نسبة الكوليسترول الضار وحرق دهون الجسم, ويعد مرض السكر من الأمراض المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بارتفاع ضغط الدم والكولسترول، ذلك لأنّ ارتفاع ضغط الدم يأتي مصاحباً بالعادة لحالة تسمّى بـ (مقاومة مفعول هرمون الإنسولين الهرمون المسؤول عن تنظيم السكر في الدم)، …

أفضل نظام غذائي لمرضى السكر والضغط قراءة المزيد »

Shopping Cart
Scroll to Top