طرق زيادة الوزن

حساب الوزن المثالي

كيفية حساب الوزن المثالي للجسم

الجميع منا يريد حساب الوزن المثالي له ومعرفة إن كان وزنه زائد أم إن وزنه مثالي ؟ فكيف يمكن معرفة و حساب الوزن المثالي لكل الفئات العمرية ؟ يعرف الوزن المثالي أو الوزن الصحي بأنّه الوزن الذي يقوم فيه الجسم بوظائفه بكفاءة وفعالية، مما يحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض المتعلقة بالنحافة أو بالسمنة الزائدة؛ وذلك …

كيفية حساب الوزن المثالي للجسم قراءة المزيد »

وصفات لزيادة الوزن

وصفات لزيادة الوزن بسرعة فائقة

وصفات لزيادة الوزن : يشكو الكثير من الفتيات والشباب على حدٍ سواء من نحافة أجسامهم، فتصبح زيادة الوزن لديهم هاجس وهدف، فيبحثون عن أكثر الطرق فعالية لتحقيق هذا الهدف والحصول على جسم مناسب، وهذا ما سنتحدّث عنه فيما يلي، سواء وصفات لزيادة الوزن بطرق طبيعية ، إضافةً لنصائح تساعد على تحقيق الزيادة خلال يومين على …

وصفات لزيادة الوزن بسرعة فائقة قراءة المزيد »

Shopping Cart
Scroll to Top