حساب الوزن المثالي

كيفية حساب الوزن المثالي للجسم

الجميع منا يريد حساب الوزن المثالي له ومعرفة إن كان وزنه زائد أم إن وزنه مثالي ؟ فكيف يمكن معرفة و حساب الوزن المثالي لكل الفئات العمري...

أكمل القراءة

وصفات تخسيس الجسم كله

أسرع وصفات تخسيس الجسم

سنذكر في هذا المقال بعض وصفات تخسيس الجسم , بسبب أن مشكلة الوزن الزائد من أبرز المشاكل التي تؤرق حياة الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً، ...

أكمل القراءة