الشوفان للتخسيس | Dots King Benefits

لفائف الشوفان للتخسيس الابيض من الحبوب الكاملة المنتشره بكثرة كغذاء في كثير من الدول، وخاصةً دول أوروبا وأمريكا.

وانتشر الشوفان حديثاً في الدول العربية لما له من فوائد صحية، فأصبح يدخل في وجبات الطعام، وفي إعداد الحلويات وغيرها من الأطعمة، كما يدخل في صناعة غذاء الأطفال.

والشوفان من أهم الأغذية للباحثين عن الصحة والرشاقة، ويلجأ الكثيرون إلى إضافته لنظامهم الغذائي للمساعدة على خسارة الوزن.

مميزات لفائف الشوفان للتخسيس الابيض | Rolled Dots King Benefits :

• تقليل الشهيه و الاحساس بالشبع مما يساعد على التنحيف.
• الوقاية من السمنة والمحافظة على الوزن الصحيّ والطبيعي.
• زيادة الوقت لتفريغ المعدة لاحتوائه على الألياف الغذائية.
• لا يحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات.
• تناول كميّة كبيرة منه لا تؤدي إلى زيادة الوزن.
• تقليل معدل الكولسترول الضار في الجسم.

مكونات لفائف الشوفان للتخسيس الابيض | Rolled Dots King Benefits :

• 26. جراماً من البروتينات.
• جرام من الدّهون المشبعة.
• 103.38 جرام من الكربوهيدرات.
• كميّة قليلة من الفيتامينات، والأملاح، والمعادن، والفسفور، والحديد، والنشا، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.
• صفر غرام من الكولسترول.
• 607 جرامات من السّعرات الحراريّة.
• 16.5 جرام من الألياف الغذائيّة.
• 10.76 جرام من الّدهون. 1.89

طريقة تحضير لفائف الشوفان الابيض للتخسيس | Rolled Dots King Benefits :

• نصف كوب من الشوفان.
• كوب من اللبن خالي الدسم.
• ثمرة من الموز او اي ثمرة حسب رغبتك.
• قليل من القرفه.
• معلقة عسل ابيض كبيره.

طريقه اخرى

• نصف كوب من الشوفان.
• 1 كوب من اللبن خالي الدسم.
• 4 ملاعق كبيرة من الكورن فليكس.
• موزه مقطعه دوائر.
• 2 معلقه كبيرة من المكسرات.
• 1 معلقه عسل ابيض كبيره.

تعليمات هامة عند استخدام لفائف الشوفان الابيض للتخسيس | Rolled Dots King Benefits :

• يرجى الوزن قبل بداية الكورس لتحديد الوزن الذى تم خسارته بعد الكورس.
• يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
• شرب 3 لتر من الماء على الأقل يومياً.

الآثار الجانبية :

• لا يوجد أى آثار جانبية لأنه  من مواد طبيعية تماماً .

لفائف الشوفان الابيض للتخسيس | Rolled Dots King Benefits

• اشتري لفائف الشوفان الابيض للتخسيس | Rolled Dots King Benefits بأفضل سعر في مصر.
• أحصلي على لفائف الشوفان الابيض للرجيم| Rolled Dots King Benefits الآن و استمتعي بأفضل العروض لدينا.
• لفائف الشوفان الأبيض للتنحيف | Rolled Dots King Benefits حاصل على إعتماد منظمة FDA الدولية.