علاج تشقق القدمين وازالة الجلد الميت

علاج تشقق القدمين وازالة الجلد الميت

علاج تشقق القدمين طبيعيا بطريقة امنة

يمكنك وبكل سهولة علاج تشقق القدمين في المنزل وتنعيم البشرة خاصة في منطقة الكعبين بطرق طبيعية تعيد للجلد حيويته، وتعمل على زيادة رطوبته.

وتزداد ظاهرة تشقق القدمين في فصل الشتاء مع الطقس البارد او نتيجة لعدد من الممارسات الخاطئة والمنتجات التي تحتوي على الكحوليات والمواد الكيميائية المضرة بالبشرة، وهو ما سنتعرف عليه في هذا المقال بجانب طرق علاج تشقق القدمين وأسبابه وأشهر أعراضه.

أعراض تشقق القدمين

  • من أشهر الأعراض لتشقق القدمين، ملاحظة الجلد الجاف في راحة القدم.
  • الشعور بالرغبة في حكة القدم.
  • ظهور بقع قشرية حمراء اللون على سطح الجلد.
  • حدوث الطفح الجلدي.
  • ملاحظة نزيف أو جروح بالقدمين نتيجة زيادة تشقق القدمين.
  • ظهور تشققات بجانب الجلد الميت والزائد عند الكعبين.

أفضل منتجات علاج تشقق القدمين

تسوقي أفضل منتجات العناية بالبشرة و علاج تشقق القدمين بأفضل الأسعار

أسباب تشقق القدمين

قبل البدء في علاج تشقق القدمين تحتاج إلى معرفة أسباب حدوث الظاهرة لتجنبها بشكل وقائي وتتمثل الأسباب في :

  • ارتداء الكعب العالي، والاحذية الغير مناسبة تعمل على زيادة تشقق القدمين.
  • زيادة الوزن تؤثر في زيادة الضغط على القدمين وهو ما يسرع من تشقق القدمين.
  • المشي حافيا بدون ارتداء الحذاء.
  • تعرض القدمين للماء الساخن باستمرار عند التنظيف أو الاستحمام.
  • كثرة الحركة تزيد من تشقق القدمين.
  • الوقوف لمدد زمنية طويلة بسبب ظروف العمل أو الأعمال المنزلية.
  • تقدم السن والشيخوخة تفقد معها البشرة الزيوت الطبيعية وهو ما يتسبب في جفافها وتشقق القدمين.
  • داء السكري والغدة الدرقية ومرض الصدفية.
  • غسل القدمين بصابون يحتوي على عطور ويتضمن الكحول.
  • عدم الاهتمام باستخدام مرطبات البشرة والصابون الذي لا يتضمن ترطيبا للبشرة.
  • الطقس البارد في فصل الشتاء يقلل من ترطيب البشرة ويسبب التشقق.

نصائح وقائية لـ علاج تشقق القدمين

علاج تشقق القدمين
  • المداومة على التخلص من الجلد الميت في الكعبين بواسطة الحجر الخفاف أو المبرد.
  • وعند تقشير الطبقة الخشنة في الجلد يرجي التقشير بلطف كي لا يتجرح الجلد، وان تنقع القدمين قبلها في ماء فاتر مزود بملح معدني، ثم ترطيب الجلد بكريمات مرطبة للبشرة.
  • الحرص على التمتع بوزن مثالي لتخفيف الضغط على القدمين و علاج تشقق القدمين .
  • تناول الأطعمة الصحية الغنية بفيتامينات مغذية للبشرة وفعالة في علاج تشقق القدمين مثل فيتامين سي ، فيتامينE ، فيتامين A ، وفيتامينات B3 من أجل تنعيم البشرة وترطيبها.
  • تجفيف القدمين باستمرار بعد غسلها وبعد الوضوء، للمحافظة على الجلد من التشقق.
  • الحرص على تقليم أصابع القدمين وعدم المبالغة في تقصيرها لحماية الجلد المحيد من التشقق.
  • تجنب تعريض القدم للهواء بصورة مفاجئة وكذلك بالنسبة للحرارة.
  • الافراط في استخدام مواد تقشير البشرة مثل حمض السالسليك بدون ارشادات الطبيب.
  • استخدام جوارب مصنعة من القطن، وتجنب الجوارب من أقمشة النايلون أو الألياف المصنعة.
  • احرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، لتنشيط الدورة الدموية في القدمين و علاج تشقق القدمين .
  • تجنب المشي حافيا لفترات طويلة.
  • قومي باستعمال الصابون الغني بمرطبات البشرة، واحذري الصابون القاسي أو الذي يحتوي على الكحول والعطور.
  • الحرص على تناول الماء والسوائل بصورة مستمرة، لا تقل عن 8 أكواب على مدار اليوم.
  • الحرص على تقليل مسببات تعرق القدمين، واستخدام كريمات منع التعرق لتجنب التشقق والتخلص من البكتريا.
  • التقليل من تناول الكحوليات و الكافيين والمواد المنبهة كي لا تتضاعف تشققات القدمين.
  • تجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
  • تجنب الاستحمام بالماء الساخن أو تعريض القدم لها بصورة مستمرة.
  • استعمال زيوت الترطيب الخاصة بالأطفال لمساعدتها في ازالة ترطيب فعال و علاج تشقق القدمين .
  • المحافظة على رطوبة القدمين بصورة مستمرة عن طريق استخدام المرطبات والزيوت الطبيعية والكريم الموضعي.
  • الحذر من استعمال منتجات البشرة المتضمنة لمواد كحولية.

العناية بالبشرة و علاج تشقق القدمين

تعرفي على أفضل منتجات علاج تشقق القدمين و تغذية البشرة بأفضل الأسعار

علاج تشقق القدمين وازالة الجلد الميت - 1